நம் உடலில் ரத்த ஓட்டம் இல்லாத பகுதிகளில் ஒன்று நகம்.
ஆல்ஃபா கெரட்டின்' (Alpha-keratin) என்னும் புரதப் பொருளால் ஆனது. டென்ஷனாக இருக்கும்போது நகத்தைக் கடித்துத் துப்புவதும், மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது நகப்பூச்சுக்களை பூசுவதும் என அனைத்து மனநிலைக்கும் பலிகடா ஆவது நகங்கள்தான். அழகை மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்தையும் சொல்லும் நகத்தைப் பராமரிப்பது எப்படி, எந்த நகத்தில் எந்த அடையாளம் இருந்தால், அது எந்த நோயின் அறிகுறி என்பது பற்றியெல்லாம் விளக்குகிறோம்
நகம், விரலுக்கு ஒரு கவசம் போன்றது. நகத்தின் மிகப்பெரிய வேலையே விரலின் முனைகளைப் பாதுகாப்பதுதான். நகத்தில் பல பாகங்கள் இருக்கின்றன. இந்த அமைப்புகள் கை மற்றும் கால்விரல் நகங்களுக்குப் பொதுவானவை.
* மேற்புறத்தில் பளிச்சென்றும் வழுவழுப்பாகவும் இருக்கும் பாகமே நகத்தின் உறுதியான பாகம். இதில் நரம்புகளும் ரத்தக்குழாய்களும் இல்லை.
நகங்களின் அமைப்பு, அவற்றின் நிறம், வடிவம் ஆகியவற்றைப் பார்த்து, உங்களுக்கு எந்த நோய் இருக்கலாம் என்று சொல்லலாம். ஆம்.. உங்கள் நகங்கள் காட்டும் அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு எச்சரிக்கையாக இருக்க முடியும்
நகங்கள் உடைந்தால் : உங்கள் நகங்கள் நாளுக்கு நாள் வலுவிழந்து கொண்டிருந்தாலோ அல்லது தானாக உடைந்தாலோ, உங்கள் உடலில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை என்பதையும், சத்துக்கள் குறைவினால் வரும் காலங்களில் உங்களுக்கு நோய்கள் வரக்கூடும் என்பதையும் குறிக்கிறது. உங்களுக்கும் அத்தகைய நகங்கள் இருந்தால், உங்கள் உணவு பழக்கங்களையும் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்த வேண்டும்.
நகங்கள் மெலிதல் : உங்கள் விரல்களில் உள்ள நகங்கள் நாளுக்கு நாள் மெலிந்து, இலகுவாகி, அவற்றின் நிறமும் மங்கிக் கொண்டே இருந்தால், உங்கள் உடலில் ரத்தப் பற்றாக்குறை இருக்கலாம் அல்லது கல்லீரல் தொடர்பான நோய்கள் இருக்கலாம் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். இது வயதுக்கு ஏற்ப நடந்தாலும், சிறு வயதிலேயே நடந்தால், எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
வெள்ளை புள்ளிகள் : உங்கள் நகங்கள் படிப்படியாக வெள்ளை நிறத்தை நோக்கி நகர்ந்தால் அல்லது அவற்றில் வெள்ளை புள்ளிகள் தோன்ற ஆரம்பித்தால், உங்கள் உடலில் கால்சியம் பற்றாக்குறை உள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். மேலும் விரைவில் இதய பலவீனம் அல்லது கல்லீரல் தொடர்பான நோய்களால் ஏற்படலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்..
மஞ்சள் நிற நகங்கள் : நகங்கள் மஞ்சள் நிறமாகி அவற்றின் தடிமன் அதிகரிப்பதால் உங்களுக்கு பூஞ்சை தொற்று இருக்கலாம் என்று அர்த்தம். இத்தகைய நகங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சி, தைராய்டு மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நோய்களின் சாத்தியத்தை பரிந்துரைக்கின்றன. நகங்களின் மஞ்சள் நிறம் உங்கள் உடலில் இரத்தம் இல்லாததைக் குறிக்கிறது. இந்த நிலை உங்களுக்கு இரத்த சோகையை உண்டாக்கும். எனவே நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியமான உணவை மேம்படுத்த வேண்டும்.
நீண்ட கோடுகள் : உங்கள் நகங்களில் நீண்ட, செங்குத்து கோடுகள் இருந்தால், சிறுநீரக நோய்கள் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியத்தை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. அத்தகைய நகங்கள் இருந்தால், சிறுநீரக கல் அல்லது யுடிஐ போன்ற நோய்கள் ஏற்படலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.. மேலும் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
--
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக